Über mich

Ich bin Sanja Schmidt: Pädagogin, systemische Coach, Fachkraft für Stressmanagement und Mutter.

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Seit über 10 Jahren erteile ich Trainings und Workshops rund um Kommunikation und Kreativität in Form von Einzel- und Gruppen-Coachings. Dabei spielen Achtsamkeit und die aktive Entdeckung der eigenen Fähigkeiten eine bedeutende Rolle.

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Ein stetiger Begleiter als Hobby und im Beruf ist die Improvisation, die mir immer wieder aufs Neue die Kraft verleiht, mich auf den Moment – so schwierig und uneindeutig er auch sein mag – einzulassen und lösungsorientiert nach vorne zu blicken.

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Mit der Geburt meines Sohnes sah ich mich neuen Herausforderungen gegenüber – einigen vorhergesehenen und einigen sehr überraschenden: körperliche Erschöpfung, alte Rollenkonzepte, die erstaunlich hartnäckig nachwirken, finanzielle Unsicherheiten, gefühlter Zeitmangel und das ständige Unwissen um das, was mein Kind jetzt und perspektivisch braucht, um nur ein paar zu nennen.

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Aus diesen Erfahrungen entstand die Idee, einen Ort zu schaffen, an dem Gelassenheit und Handlungsfähigkeit geübt werden können. Dabei greife ich auf meine umfangreiche Erfahrung in der Erwachsenenbildung und mein Fachwissen rund um Selbstmanagement, Stressmanagement, Resilienz und Kommunikation zurück.