Online-Kurse

In einer Welt, die von ständigem Wandel, Unsicherheit, Komplexität und Mehrdeutigkeit geprägt ist, ist es wichtiger denn je, effektive Strategien zur Bewältigung von Stress zu erlernen. Dieser Kurs bietet dir einen einzigartigen Ansatz, um mit den Herausforderungen des modernen Lebens umzugehen.

 

Der Fokus liegt auf der Verwendung von Humor und Kreativität als kraftvolle Werkzeuge zur Förderung von Gelassenheit und Handlungsfähigkeit. Durch eine Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen lernst du, wie du stressige Situationen mit Leichtigkeit bewältigen kannst.

 

Was dich erwartet

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• Humor als Ressource: Erfahre, wie du Humor als kraftvolles Werkzeug nutzen kannst, um Stress abzubauen, Probleme zu bewältigen und deine Perspektive zu verändern.

• Kreativität als Lösung: Entdecke, wie Kreativität deine Widerstandskraft stärken kann, indem du innovative Lösungen für Probleme findest und deine Fähigkeit zur Anpassung verbesserst.

• Praktische Übungen: Durch eine Vielzahl von praktischen Übungen, Diskussionen und Reflexionen wirst du die Möglichkeit haben, das Gelernte direkt in deinem eigenen Leben anzuwenden.

• Gemeinschaft und Unterstützung: Tritt einer Community von Gleichgesinnten bei zur gegenseitigen Unterstützung, um Erfahrungen auszutauschen und voneinander zu lernen.

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Zielgruppe

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Stressresistenz stärken möchten, sei es im beruflichen oder privaten Kontext. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – nur die Bereitschaft und Offenheit für neue Ansätze und Techniken.

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Dauer und Format

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Der Kurs findet vollständig online statt. Eine detaillierte Beschreibung sowie Preise findest du im Buchungsportal (hier verlinkt, sobald ein neuer Kurs geplant ist).

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Es erwarten dich live

• Hintergrundinformationen zu Stress und Widerstandskraft

• Übungen und Reflexionsanregungen

• Interaktive Übungen und Austausch mit den anderen Kursteilnehmer*innen

 

Mit diesem Kurs verbesserst du nicht nur deine aktuelle Lebensqualität, sondern auch deine zukünftige Widerstandskraft und deine Fähigkeit, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

 

Bereit, den ersten Schritt zu gehen? Melde dich im Buchungsportal an oder schreibe mir und entdecke, wie du mit Humor und Kreativität zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke gelangen kannst.

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